Personal Training

Gesamtheitliches Training auf alle Bedürfnisse abgestimmt

Im Mittelpunkt steht funktionelles Training für deinen Alltag, kombiniert mit athletischen Elementen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Haltung, Stabilität, Mobilität und zur Schmerzprävention.
Für das Personal Training gibt es 2 Locations

Coaching App

Als Personal-Training-Kund*in erhältst du außerdem Zugang zur Coaching-App. Dort tracken wir deine Workouts und dokumentieren deinen Fortschritt, so werden deinekurz- und langfristigen Erfolge sichtbar.

Personal Training

Gesamtheitliches Training auf alle Bedürfnisse abgestimmt

Im Mittelpunkt steht funktionelles Training für deinen Alltag, kombiniert mit athletischen Elementen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Haltung, Stabilität, Mobilität und zur Schmerzprävention.
Für das Personal Training gibt es 2 Locations

Coaching App

Als Personal-Training-Kund*in erhältst du außerdem Zugang zur Coaching-App. Dort tracken wir deine Workouts und dokumentieren deinen Fortschritt, so werden deinekurz- und langfristigen Erfolge sichtbar.

Funktionell, Nachhaltig. Ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training, das funktionelle Elemente mit athletischer Performance kombiniert. Mein Fokus liegt auf der Steigerung von Kraft, Koordination und Stabilität sowie der Optimierung deiner Belastbarkeit.

Das Trainingsumfeld

Maximilianstraße: Training bei Prime Time Fitness
(zzgl. Studiogebühr).
Private Atmosphäre: Auf Wunsch trainieren wir in diskretem Umfeld im MyPrivateGym.

Gesamtheitliches Training auf dich abgestimmt

Personal Training

Duo-/Paartraining

Geteilte Motivation, individuelle Planung. Effizientes Training für Paare oder Freunde. Basierend auf euren jeweiligen Voraussetzungen erstelle ich Trainingskonzepte, die eure individuellen Ziele berücksichtigen und in der gemeinsamen Session synergetisch zusammenführen.

Meine Philosophie

Individuelle Betreuung

Maßgeschneiderte Programme, abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag

Unser Start
Zu Beginn vereinbaren wir ein erstes Kennenlernen, online oder persönlich. Dabei besprechen wir deine Ziele und legen gemeinsam die Basis für dein Training.

Unser gemeinsamer Weg

Auf dieser Grundlage entsteht ein maßgeschneiderten Trainingsplan, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
In regelmäßigen Zielgesprächen überprüfen wir deinen Fortschritt und passen das Training an, für stetige, effektive Entwicklung.

Erstgespräch buchen

Ganzheitlicher Ansatz

Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Regeneration

Athletisches Training

Schnelligkeit und Explosionskraft durch plyometrisches Training und gezielte Kraftübungen

Motivation und Feedback

Kontinuierliche Begleitung damit du dranbleibst und Fortschritte siehst

Die Location

Prime Time Fitness

Headquater

Das Training findet primär im Prime Time Fitness Maximilianstraße statt. Ein Umfeld, das durch modernstes Equipment und eine erstklassige Atmosphäre überzeugt.

Maximale Flexibilität: Je nach deinem Alltag trainieren wir alternativ an der Leopoldstraße oder am Viktualienmarkt.
Mitgliedschaft: Voraussetzung für unser Training ist eine Prime Time-Mitgliedschaft (99€ mtl.)
die dir uneingeschränkten Zugang zu allen Clubs bietet.